Оздоровительная направленность

Подробно о педагогике » Влияние двигательной активности на физическое развитие ребенка от 0 до 2 лет » Оздоровительная направленность

Страница 4

Исследования проводились на моем сыне Даниле, который родился 20 января 2012 года весом 3300, рост 52 см.

Дневник матери

С первых дней жизни мы начали выполнять самые простые физические упражнения, начиная с утренней гимнастики, где выполняли потягивания, круговые движения руками, ногами, подтягивание колен к животику. В течении дня выполнялись упражнения на фитболе. Выполняя упражнения нужно помнить о том, что мышцы, связки, кости у крохи ещё до конца не сформированы, очень нежные и хрупкие, поэтому физические упражнения не должны превышать возрастные возможности ребёнка. Наблюдая за малышом, можно сказать, что он с опаской выполнял первые движения не понимая, что происходит, но со временем малыш привыкает к выполнению упражнений и уже с улыбкой, сам начинает болтать ручками и ножками в ожидании, когда мама начнет с ним выполнять гимнастику.

Гимнастика для грудничков оказывает положительное влияние на физическое и умственное развитие ребёнка, общее состояние его здоровья. Упражнения способствуют углублению дыхания, что развивает и тренирует лёгкие. Гимнастика благотворно сказывается на аппетите и сне малыша, улучшают пищеварение. Усиливая приток крови к мышцам и костям, зарядка способствует их росту. Делать физзарядку нужно каждый день, желательно в определённое время, чтобы малыш привыкал к режиму. Проводить занятия следует в то время, когда у крохи хорошее настроение, он сыт и спокоен.

Первое занятие на фитболе тоже сопровождалось недовольством, поэтому по времени оно было небольшое, но спустя 3-4 дня мяч понравился малышу и он с удовольствием наблюдал за происходящим. Самое любимое упражнение для Данила было, когда лежа на мяче животиком вниз, папа или мама ему на спинку кладут руку, и удерживая покачивали его на фитболе в разные стороны, это упражнение хорошо помогло справиться нам с газиками.

Фитбол для детей очень полезен. Упражнения на фитболе позволяют расслабить мышцы живота, при этом улучшается пищеварение, реже возникают колики. Если брюшные мышцы расслаблены, значительно улучшается дыхание. Упражнения на фитболе укрепляют и развивают все группы мышц. Комплекс упражнений для детей способствует укреплению мышц спины, особенно вокруг позвоночника, делает позвоночник сильным и гибким. А это залог нормального функционирования нервной системы и свободного распределения нервных импульсов по всему организму.

Как только у Данила зажила пупочная ранка, мы начали принимать воздушные ванны и помаленьку привыкали к плаванию. Во время беременности я три раза в неделю посещала бассейн и когда Данил родился, воды он не боялся. Когда нам исполнился 1 месяц, мы уже набирали полную ванну воды и вместе с яркими игрушками выполняли все упражнения для грудничков на воде.

Самое важное на первых порах – дать возможность малышу привыкнуть к воде и ощутить доверие к ней. Очень важно передать ребенку свое спокойствие и уверенность: тогда ему понравится плавать. Тем более что до рождения он пребывал именно в таком «плавательном» состоянии в животе у мамы.

Помимо утренней гимнастики, упражнений на фитболе, плавания, все это было в сочетании с массажем, который нам делал специалист. В течении пол года нам сделали 3 сеанса массажа, по 15 занятий каждый. Массаж проводился днем в течении 30 – 40 минут.

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8

Информация о ообразовании:

Природа как средство эстетического восприятия в младшем школьном возрасте
Трудно представить себе эстетическое воспитание детей без привлечения в помощники воспитателю природы - этого самого естественного источника красоты. Природа - не только великий учитель и великий воспитатель. Природа лучше, чем что-либо обогащает психику ребенка, совершенствует его органы чувств и ...

Формировании у младших школьников навыков здорового образа жизни
Дневник здоровья ученика начальной школы "Если хочешь быть здоров!", является также средством формирования и развития у младших школьников мотивации на сохранение и укрепление своего здоровья, культуры здоровья, приобщения к ценностям здорового образа жизни, воспитания сознательного самок ...

Значение Евангельских притч
Как рассказывать детям этого возраста о Боге, чтобы рассказ был связан с их жизненным опытом? Другими словами, готовы ли они хоть как-то воспринять христианство? Могут ли они сознательно участвовать в богослужении? Что они могут понять из Священного Писания? Какие духовные и нравственные ценности в ...

Оздоровительная направленность

Категории