Оздоровительная направленность

Страница 4

Исследования проводились на моем сыне Даниле, который родился 20 января 2012 года весом 3300, рост 52 см.

Дневник матери

С первых дней жизни мы начали выполнять самые простые физические упражнения, начиная с утренней гимнастики, где выполняли потягивания, круговые движения руками, ногами, подтягивание колен к животику. В течении дня выполнялись упражнения на фитболе. Выполняя упражнения нужно помнить о том, что мышцы, связки, кости у крохи ещё до конца не сформированы, очень нежные и хрупкие, поэтому физические упражнения не должны превышать возрастные возможности ребёнка. Наблюдая за малышом, можно сказать, что он с опаской выполнял первые движения не понимая, что происходит, но со временем малыш привыкает к выполнению упражнений и уже с улыбкой, сам начинает болтать ручками и ножками в ожидании, когда мама начнет с ним выполнять гимнастику.

Гимнастика для грудничков оказывает положительное влияние на физическое и умственное развитие ребёнка, общее состояние его здоровья. Упражнения способствуют углублению дыхания, что развивает и тренирует лёгкие. Гимнастика благотворно сказывается на аппетите и сне малыша, улучшают пищеварение. Усиливая приток крови к мышцам и костям, зарядка способствует их росту. Делать физзарядку нужно каждый день, желательно в определённое время, чтобы малыш привыкал к режиму. Проводить занятия следует в то время, когда у крохи хорошее настроение, он сыт и спокоен.

Первое занятие на фитболе тоже сопровождалось недовольством, поэтому по времени оно было небольшое, но спустя 3-4 дня мяч понравился малышу и он с удовольствием наблюдал за происходящим. Самое любимое упражнение для Данила было, когда лежа на мяче животиком вниз, папа или мама ему на спинку кладут руку, и удерживая покачивали его на фитболе в разные стороны, это упражнение хорошо помогло справиться нам с газиками.

Фитбол для детей очень полезен. Упражнения на фитболе позволяют расслабить мышцы живота, при этом улучшается пищеварение, реже возникают колики. Если брюшные мышцы расслаблены, значительно улучшается дыхание. Упражнения на фитболе укрепляют и развивают все группы мышц. Комплекс упражнений для детей способствует укреплению мышц спины, особенно вокруг позвоночника, делает позвоночник сильным и гибким. А это залог нормального функционирования нервной системы и свободного распределения нервных импульсов по всему организму.

Как только у Данила зажила пупочная ранка, мы начали принимать воздушные ванны и помаленьку привыкали к плаванию. Во время беременности я три раза в неделю посещала бассейн и когда Данил родился, воды он не боялся. Когда нам исполнился 1 месяц, мы уже набирали полную ванну воды и вместе с яркими игрушками выполняли все упражнения для грудничков на воде.

Самое важное на первых порах – дать возможность малышу привыкнуть к воде и ощутить доверие к ней. Очень важно передать ребенку свое спокойствие и уверенность: тогда ему понравится плавать. Тем более что до рождения он пребывал именно в таком «плавательном» состоянии в животе у мамы.

Помимо утренней гимнастики, упражнений на фитболе, плавания, все это было в сочетании с массажем, который нам делал специалист. В течении пол года нам сделали 3 сеанса массажа, по 15 занятий каждый. Массаж проводился днем в течении 30 – 40 минут.

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8


Информация о ообразовании:

Характеристика общения как реализации функций обучения и воспитания
Б.Д. Парыгин, указывая на основные стороны общения, дает такое определение: «Общение — это сложный и многогранный процесс, который может выступать в одно и то же время и как процесс взаимодействия индивидов, и как информационный процесс, и как отношение людей друг к другу, и как процесс их взаимовл ...

Влияние игры на эмоциональную сферу ребенка
Позитивное влияние игры на эмоциональную сферу дошкольников обусловлено ее особыми свойствами (инсцениро­вание движений, характерных для эмоцио­нального состояния героя, воображаемая си­туация и др.). Организуя такие игры - их назвали эмоционально-экспрессивными, - пе­дагог должен учитывать: • спец ...

Понятие образования и различные подходы к нему
Образование - сложная педагогическая категория. Изучение образования с позиций философско-методологических взглядов показывает: рассматривать его мож­но как ценность (государственная, общест­венная, личностная), как систему (выстроенность учреждений, различающихся по уров­ню и профилю), как процесс ...

Категории

Copyright © 2025 - All Rights Reserved - www.dailyeducator.ru